Cansado —> Cochilo —> Uns 15 min
Triste —> Música —> Dance
Estressado —> Caminhada —> Faça fotos
Irritado —> Exercício —> Calistenia (procure no Google)
Queimado —> Leia —> Não pense, assimile
Sentindo-se perdido —> Fale com idosos e Crianças
Ansioso —> Meditar —> Ajude uma boa causa
Pensando demais —> Escrever —> Reflita depois
Sem inspiração —> Reduza o tempo de tela —> Viaje sem rumo
@psicanalisefloripa
Psicanalista Roberto Warken 