- https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2021/05/01/saude-mental-a-partir-de-r-1.htm – 01 de maio de 2021
- https://www.fepo.com.br/psicologia/psicologo-online-gratuito/
- https://sapsi.paginas.ufsc.br/files/2019/02/CL%C3%8DNICAS-SOCIAIS.pdf
- https://g1.globo.com/bemestar/viva-voce/noticia/2021/04/25/veja-onde-buscar-atendimento-psicologico-on-line-gratuito-ou-pagando-valor-social.ghtml
- https://folha.com/aygz3r2b – leria este artigo
- Psicanalistas oferecem atendimento Online Gratuito – 20 de abril de 2020
Aplicativos em seu dispositivo móvel
Na nossa era digital é muito comum baixar alguns aplicativos para as mais diversas situações, portanto use isso ao seu favor. As causas mais procuradas são em situações de depressão, pânico, entre outros casos, mas isso não é uma regra, apenas use aquele que mais atenda suas necessidades.
- Cogni (iOS e Android): nesse app você pode fazer anotações sobre os seus sentimentos ou como o seu humor possivelmente está variando. Com isso, o seu registro pode te ajudar a entender como funciona sua mente. Esse app possui uma versão gratuita e paga.
- Zen (iOS Android): nesse aplicativo você encontra meditações, sendo esse método o mais procurado para quem procura relaxar e manter o equilíbrio, tanto físico como mental. Esse app possui uma versão gratuita e paga.
- ADDS (iOS e Android): esse aplicativo diz respeito ao “Apoio ao Diagnóstico de Depressão e Avaliação de Risco de Suicídio”, desenvolvido aqui no Brasil. O app tem como finalidade ajudar no processo de diagnóstico de depressão e no risco de suicídio, porém é explícito que não exime a necessidade de um julgamento clínico. Esse app tem versão gratuita.
- CVV (Centro de Valorização da Vida): não se trata de um aplicativo, e sim de um chat online e de telefone também. Você pode ter uma conversa com algum voluntário do Centro, mas não se preocupe que tudo acontece de forma anônima, além de ser sigiloso. A opção por chat se dá através desse link: http://www.cvv.org.br/chat.php
Psicanalista Roberto Warken 